4 idées pour s’éclater même par temps de pluie

Cela fait maintenant presque une semaine qu’il pleut sans interruption. Lorsqu’il arrive le week-end, la situation est plutôt déprimante, n’est-ce pas ? Vendredi dernier, quand j’ai su que le temps allait être pourri tout le WE, j’avais le choix entre … Continuer la lecture

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Pourquoi faut-il compléter son alimentation en omega 3

LE B.A BA à connaître absolument Avant de vous expliquer pourquoi je complète mon alimentation avec de l’Oméga 3, il est important de faire un petit rappel sur les lipides. `Vous savez, ce que l’on appelle plus couramment les graisses. … Continuer la lecture

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Comment rester connecté avec ses enfants

J’ai maintenant la quarantaine bien passée, j’ai vécu de très bons moments qui appartiennent au passé, mais il y a quelque chose qui reste bien présent, ce sont mes enfants. Ils sont maintenant adolescents, une tranche de vie délicate pour … Continuer la lecture

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Pourquoi vous devez manger différemment

La semaine dernière, en discutant avec un collègue, je lui disais que je prenais des compléments alimentaires (Oméga 3, Vitamine C..). A ces mots il a vivement réagi : « Mais t’es malade, tu te dopes ! » Surpris de … Continuer la lecture

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6 raisons pour débuter le karaté après 40 ans

Je vous présente un entretien avec Youcef Hamour, champion de France et vice-champion d’Europe de Karaté. Un entretien passionnant dans lequel Youcef nous donne 6 raisons pour débuter le karaté après 40 ans. 6 raisons pour débuter le karaté après … Continuer la lecture

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8 astuces pour se libérer des nuisibles de votre entourage

Nous avons tous dans notre entourage des personnes nuisibles, des détracteurs ! Vous savez, ceux qui se moquent sans arrêt de vous, et quel que soit ce que vous faîtes ! Au fil des années j’ai appris à prendre du … Continuer la lecture

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Citation de Mark Twain

Citation de Mark Twain Mark Twain, de son vrai nom Samuel Langhorne Clemens, né le 30 novembre 1835 à Florida,  dans le Missouri (États-Unis) et mort le 21 avril 1910 à Redding, Connecticut (États-Unis), est un écrivain, essayiste et humoriste américain. Après avoir fait une carrière de militaire, été imprimeur et journaliste chez les mineurs du Nevada, il se fait connaître … Continuer la lecture

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3 astuces pour se rebooster le weekend

3 astuces pour se rebooster le weekend La semaine est souvent stressante et fatigante, je vous donne 3 astuces toutes simples pour se rebooster : – Faites du sport le vendredi soir, très bénéfique pour faire une coupure avec la … Continuer la lecture

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4 raisons de recourir à un notaire

Je vous présente un enregistrement audio avec maître Vieira, notaire associé à Palaiseau portant sur les « 4 raisons de recourir à un notaire ». Cela devait être un podcast, mais j’ai finalement décidé de faire une vidéo en reprenant les … Continuer la lecture

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3 outils indispensables de la transmission de patrimoine

Nicolas : Bonjour Maître Vieira, nous sommes aujourd’hui ensemble pour évoquer les trois outils indispensables dans le cadre d’une transmission de patrimoine. Maître Vieira : Bonjour Nicolas, oui tout à fait. Avant de commencer, sachez que les trois outils que … Continuer la lecture

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